Pourquoi se préparer ?
46.4%
des athlètes, actifs ou non, souffrent de problèmes liés à la santé mentale
3 facteurs qui permettent de bien
gérer sa reconversion
1
Vos raisons & votre degré de contrôle
+ Vous êtes en mesure de prendre votre propre décision + la transition se déroulera au mieux.
Exemple 1
Se faire écarter de l’équipe par le sélectionneur.
= pas de contrôle sur la situation, reconversion liée à cet écart.
Exemple 2
Volonté d’arrêt de carrière pour raisons médicales.
= contrôle partiel de la situation, reconversion afin de prendre soin de soi.
Exemple 3
Atteinte des objectifs sportifs, et réalisation de nouveaux objectifs hors sport.
= contrôle de la situation, reconversion professionnelle.
2
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Ressources financières
Vos ressources
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Ressources en termes de soutien psychologique ou social.
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Un entourage proche soutenant (famille, amis…)
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Un entourage sportif soutenant (entraîneur.se, coéquipiers / coéquipières, médecin, psychologue…)
3
Votre identité sportive
Maintenir des activités, des loisirs et des moments en parallèle de sa carrière sportive permet de faciliter l'arrêt de carrière.
